こんにちは！
最近、平日の朝１０時半にしているドラマ『俺のスカートどこ行った？』が気に入って見ているセナです！

強面の個性派俳優、（古田新太）演じるゲイで女装家の高校教師（原田のぶお）が暴走していく学園ドラマ…笑

うん…書いてて思った。
すごいインパクト〜笑

学園の生徒はジャニーズ様や美男美女、また白石麻衣ちゃんも出てるという…。なんとも豪華なメンツ！！！

ある回では主人公の（原田のぶお）が学校へ毎日遅刻するので、校門をショベルカーでぶっ壊すとか…　もうめちゃくちゃだよね♡笑

でも面白いので、気になる方はぜひ見てくださいね！！

とまた、話がぶっ飛んだー！！！

ということで本題に参ります！
今回紹介するのは、手羽元で作る【うま塩ガーリックチキン】です！！

手羽元には、栄養とコラーゲンがたくさん入っているので美肌になりたい人にオススメ♪

あープルプルになりてぇー！！！

最近、シワと感想に悩みを持つ私です笑

毎日食べてたらプルプルになるかしら♡

手羽元のうま塩ガーリックチキン

【材料】３人分
・手羽元　９本
・塩　少々
・こしょう　少々
★
・鶏ガラスープの素　小さじ2
・塩　少々
・にんにくチューブ　１〜２cm
・酒　大さじ1
・ごま油　大さじ１
・ごま油焼く時用　適量

【作り方】


１、手羽元に切り込みを入れていく。皮が付いてない 側に包丁をいれてね！（骨に沿って包丁で縦に 一本切り込みを入れて開く）

2、手羽元に塩コショウを振っておく

３、袋に★の調味料を入れよく揉みこみ手羽元を入れてまた揉む味をなじませる

（しっかり 、揉み込みこんで時間がある方は３０分以上置いてね！）

４、耐熱皿に手羽元を広げて入 れ、ふんわりとラップをして６００wの電子レンジで８分〜１０分加熱する。

５、アルミホイルを敷き、皮目を上にして並べごま油を鶏肉に垂らしトースターで5 分~7分くらい焼いていく。

しっかり、焼きめをつけたら完成✨

味付けは、あっさりしているようで、鶏ガラの素とごま油が効いていて塩味の焼き鳥が好きな人は、絶対好きな味付けです。大人用だけなら、ニンニクをガッツリいれても美味しく召し上がれます❤️お酒に合う〜❤️

息子のつむちゃんもワイルドに、かぶりついて食べて私の分までほしがるほど💦なので作る際は、多めに作ります♪手羽元は割かし安く手に入りやすくお財布にも優しいのでオススメ🤭

お弁当や作り置きにもオススメなので気になる方は是非作ってみて
くださいねー！

ではでは、せなでした♪